Krevende tur i Vestmarka
En skikkelig "berg og dalebane" tyr med klatring opp til Store Sandungen og Rustan leir.
Ytrefileten av Indre og Follo
Fantastisk tur i idyllisk Nordre Follos kulturlandskap.
Indrefileten av Indre og Follo
Kommunene begynner å bli veldig flinke til å legge til rette for syklister. Indre Østfold Kommune og spesielt tettstedet Spydeberg har langs nesten hele veien til Lyseren fått en ny sykkelvei over flere kilometer.
Gamle post- og kongeveier: Asker til Gommerud postgård
Paradisbakkene må ha vært en utfordring for postkarene
Gamle post- og kongeveier: Ramstad-Asker
Etappen følger i hovedsak Nasjonal sykkelvei nr. 1. Lengre partier av Kongeveien er i dag E18 og kan ikke sykles.